Le samedi 4 avril prochain, le RCA organise une journée pré interclubs à La Fraineuse. Le but de cette journée est de préparer et de sélectionner nos équipes interclubs mais aussi de rassembler les athlètes des différentes sections qui ne se connaissent pas toujours bien.
On profitera également de cette journée pour définir ensemble les objectifs de la saison (IC, championnats, stage, calendrier compétitions, …).
Programme de la journée:
- 09h45: RDV près du sautoir de perche
- 10h00: Echauffement en groupe
- 10h30: Entraînement spécifique par groupe
- 11h45: Retour au calme en groupe
- 12h10: Repas (chacun apporte son pique-nique)
- 13h00: Présentation calendrier, objectifs, stages, …
- 14h00: Echauffement en groupe
- 14h30: Entraînement spécifique par groupe
- 15h45: Entraînement relais pour tous
- 16h30: Retour au calme en groupe
- 17h00: Fin de la journée
La journée est ouverte à tous les athlètes à partir de cadet.
Pensez à apporter votre pique-nique !
Pour que cette journée soit une réussite, venez nombreux. On compte sur vous !!
